
李站医生已从医呼吸肺部问题临床20多年经验了,现在是北京朝阳门中西结合医院“特聘”专家配资在线网,还是北京中医医院怀柔医院呼吸科副主任医师,北京中医药大学硕士,曾获该校教师资格,跟随广安门医院多位顶级专家学习,发表论文多篇,参与多项国家级、省部级科研项目,擅长肺结节、慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病与多部位结节的中医辨证治疗。
咱们先来说说什么是痰湿体质,痰湿体质是中医九种体质之一,指体内水液代谢失常,痰湿积聚而形成的一种体质状态,多与脾胃功能虚弱密切相关。这种体质的人,身体就像 “被湿气浸泡的海绵”,容易出现身体沉重、代谢偏缓等表现,也是很多慢性问题(比如肥胖、痰多、皮肤油腻)的体质根源。
全国占比还是在大多数的,中老年人、久坐少动者、饮食偏甜腻油炸者占比更高,还有部分人天生脾胃功能偏弱,更容易形成痰湿体质。#中医#
咱们再说一下有痰湿体质会导致什么?
1.痰湿阻肺,引发咳喘痰多
展开剩余57%2.痰瘀互结,增加肺结节风险
3.损伤肺阳,降低肺部抵抗力
4.加重肺气肿、慢阻肺的病情进展。
5.还会因湿气重导致的肥胖,再加上久坐下边身体血液不循环,静脉曲张的可能性。
李站医生也分享给可以改善痰湿体质,喝“陈皮茯苓茶”。
准备陈皮 5g+茯苓 10g+可选加味:生姜 2 片+甘草 3g泡水或熬住方法。
上班可以用简易冲泡法:
把陈皮、茯苓洗净,放入保温杯或茶壶,用沸水冲泡。
盖上盖子焖 15-20 分钟,代茶饮,可反复加水至味道变淡。
居家用熬煮法:
陈皮、茯苓加 500ml 清水,大火烧开后转小火煮 10 分钟。
滤出茶汤,分 2-3 次温饮,每天 1 剂即可。
陈皮:入脾、肺经,能理气健脾、燥湿化痰,既能化解脾胃里的湿浊,又能疏通肺部的痰壅,缓解胸闷、痰多。
茯苓:入脾、肾经,利水渗湿但不伤正气,能从根源上健脾,减少痰湿生成,避免痰湿上扰肺部。
两者搭配,标本兼顾:陈皮治标(化痰理气)配资在线网,茯苓治本(健脾祛湿),特别适合痰湿体质人群日常调理。
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